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做有氧
2009/11/26(Thu)
其實久了發現有氧還挺有趣的
不過我要練習很多次才可以完全跟得上拍子ww
這一天在做伸展操,我對我的柔軟度真的是一點信心都沒有
整個身體硬到好像是老人一樣XDD
雖然很努力的想要把手給碰到地板,但還是有一段距離(爆
而且這次做的伸展操讓我的腳都好痛喔喔喔

老師說:『要感謝老天讓你現在還會覺得痛,因為你還活著,還活在這個世上』
聽到的時候差點忍不住就哭了出來
啊啊~是啊,我現在還在這個世上,能夠在這裡做運動
還能夠在這裡遇到這麼多的朋友,覺得自己真的很幸運也很幸福
今天還是一樣很愛大家
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